自己肯定感・心理学系 アドラー心理学を学び実践してみた結果
自己理解プログラム卒業andあい先生（）の講座の生徒である
せいかさん（）と共同でXのスペースで発信をするようになりました。
お互いの学んでいることを雑談しながら発信しようっという感じです✌🏻
発信して2回目！
そ...
自己受容
自己肯定感・心理学系 
自己肯定感・心理学系 良い意図を見つけると感謝が生まれる
『悪いあの人 可哀想な私』 の続きになります
妹は本当にマウントを取りたいだけだったのか？
アドラー心理学に詳しいあい先生（）
にそのことを相談してみました。
（自分も現在あい先生の講座で学び中です）
...
自己肯定感・心理学系 『悪いあの人 可哀想な私』
私の大好きな本『幸せになる勇気』はアドラー心理学のことを
とてもわかりやすく書いてある大好きな本です。
その中に書いてある
『悪いあの人。可哀想な私』
の話は人間関係を良いものにしていくにあたってとても大事だと思い...
自己理解系 オープンマインドシェア会②
今回はいよいよ感想編です
目次
二人の目的
OMS開始〜
反省点と改善点
二人の目的
オープンマインドシェア会長いので略してOMSと言いますね！笑
ましーさんは自己受容のカウンセラーさ...
自己理解系 オープンマインドシェア会①
５月１６日に自分がやってみたかったオープンマインドシェア会というものを同じ自己理解プログラム卒業の２人（かなさんと自己受容カウンセラーのましさん）に協力していただきました。ほんまに大感謝です！！
そこで学んだことのシェアをしたいと思...
自己肯定感・心理学系 愛されて・楽しいやさしい世界が普通だよ
自分自身も今まで色々我慢することが多かったりしました。
私の場合は
夫婦喧嘩が多かった家庭だったから
みんな結婚したら夫婦喧嘩するものだと思ってたから
将来結婚しても自分の子供に辛い思いさせたくない...
自己理解系 自己理解プログラムのコーチとの対談のおかげで自分を浄化できた話
今回、コーチと対談していた時に自分が抱えてたトラウマと向き合えた出来事を記事にしてみました
自分のトラウマというか悩みの一つが
例えば友達といると普通に話せるのにそこに知らない人が来るという状況になると全く話せなくなるんです...
自己理解系 自己理解プログラムを卒業してから３ヶ月後
こんばんは
自己理解プログラムで実際にやりたいこと見つかった人って
その後どうなったのか？
私の話しかできませんが今回はその経過の話をしたいと思います。
やりたいことを見つかってもこれでいいのかと迷うことは...
自己肯定感・心理学系 今できることしか出来ない。を受け入れる
こんばんは！
最近ジメジメですね！
今日は暑すぎて仕事中に保冷剤握りしめながら仕事してました 笑
今日の気づきは
『出来ない現状を受け入れて今できることに集中しよう！』でした！
周りと比べると...
自己理解系 落ちたからこそ見えたもの
こんにちは！！最近は梅雨でジメジメしてますね！
今回は『心が落ち込んだ時』の話です
どんなにポジティブな人でも落ち込む時はある
なんだかナイーブな時ってありますよね
特に女性はホルモンとかに左右され...