自己理解系 自己理解プログラムのコーチとの対談のおかげで自分を浄化できた話
今回、コーチと対談していた時に自分が抱えてたトラウマと向き合えた出来事を記事にしてみました
自分のトラウマというか悩みの一つが
例えば友達といると普通に話せるのにそこに知らない人が来るという状況になると全く話せなくなるんです...
ありのまま
自己理解系 
自己理解系 コーチングDAY 2024.07.11
私は５月から自己理解プログラムで出会った方に定期的にコーチングをお願いしております。
自分のやりたいことの実現に向けてコーチングをしてもらうことで自分自身で気づきを得れたり、マインド面でもその方をお話ししていくと自信...
自己肯定感・心理学系 自己肯定感低かった私が英会話に通ったら自己肯定感爆上がりした話①
実は英会話を６年ほど習っておりました
昔は自分に自信がなく
自分で決断できない人でした😵
子供時代に親同士の喧嘩が激しく家でも辛い
学校でも男子にいじられたりして辛く
家でも学校でも本当の自分を出せな...
自己肯定感・心理学系 今できることしか出来ない。を受け入れる
こんばんは！
最近ジメジメですね！
今日は暑すぎて仕事中に保冷剤握りしめながら仕事してました 笑
今日の気づきは
『出来ない現状を受け入れて今できることに集中しよう！』でした！
周りと比べると...
自己理解系 落ちたからこそ見えたもの
こんにちは！！最近は梅雨でジメジメしてますね！
今回は『心が落ち込んだ時』の話です
どんなにポジティブな人でも落ち込む時はある
なんだかナイーブな時ってありますよね
特に女性はホルモンとかに左右され...