自己肯定感・心理学系 『悪いあの人 可哀想な私』
私の大好きな本『幸せになる勇気』はアドラー心理学のことを
とてもわかりやすく書いてある大好きな本です。
その中に書いてある
『悪いあの人。可哀想な私』
の話は人間関係を良いものにしていくにあたってとても大事だと思い...
自己肯定感・心理学系 
自己理解系 オープンマインドシェア会②
今回はいよいよ感想編です
目次
二人の目的
OMS開始〜
反省点と改善点
二人の目的
オープンマインドシェア会長いので略してOMSと言いますね！笑
ましーさんは自己受容のカウンセラーさ...
自己理解系 オープンマインドシェア会①
５月１６日に自分がやってみたかったオープンマインドシェア会というものを同じ自己理解プログラム卒業の２人（かなさんと自己受容カウンセラーのましさん）に協力していただきました。ほんまに大感謝です！！
そこで学んだことのシェアをしたいと思...
自己肯定感・心理学系 イラっとした時の対処法
私も昔はよくイライラしてました。
短気なのは私の性格だから直らないとも思っていましたが
ある人に「世界はあなた中心で回っているわけではない」と言ってもらってから今ではほとんど怒ることはなくなりました。
怒らないように我慢...
自己肯定感・心理学系 経済的な自立
やっぱり大切 健康（心と身体）・お金・人間関係
そんなのみんなわかってるよっと思われそうですが 笑この３つの基礎がうまくいてないと何しても幸福になれないと私は思ってます。
私自身も２１歳から同じ職場で働かせてもらって、結構自由...
自己肯定感・心理学系 不安ってただの見えない未来の先読み
心理学のことを学ぶの好きなので
いろんなことを知るたびにやはり
今・ここ・自分に集中することって
本当に大事だなって思います🍀
私もよく不安になります
よく心配事の９割は起こらないとか聞きますが
...
自己肯定感・心理学系 愛されて・楽しいやさしい世界が普通だよ
自分自身も今まで色々我慢することが多かったりしました。
私の場合は
夫婦喧嘩が多かった家庭だったから
みんな結婚したら夫婦喧嘩するものだと思ってたから
将来結婚しても自分の子供に辛い思いさせたくない...
自己理解系 自己理解プログラムのコーチとの対談のおかげで自分を浄化できた話
今回、コーチと対談していた時に自分が抱えてたトラウマと向き合えた出来事を記事にしてみました
自分のトラウマというか悩みの一つが
例えば友達といると普通に話せるのにそこに知らない人が来るという状況になると全く話せなくなるんです...
自己理解系 コーチングDAY 2024.07.11
私は５月から自己理解プログラムで出会った方に定期的にコーチングをお願いしております。
自分のやりたいことの実現に向けてコーチングをしてもらうことで自分自身で気づきを得れたり、マインド面でもその方をお話ししていくと自信...
自己理解系 自己理解プログラムを卒業してから３ヶ月後
こんばんは
自己理解プログラムで実際にやりたいこと見つかった人って
その後どうなったのか？
私の話しかできませんが今回はその経過の話をしたいと思います。
やりたいことを見つかってもこれでいいのかと迷うことは...