自己肯定感・心理学系

私は５月から自己理解プログラムで出会った方に定期的にコーチングをお願いしております。 自分のやりたいことの実現に向けてコーチングをしてもらうことで自分自身で気づきを得れたり、マインド面でもその方をお話ししていくと自信...

実は英会話を６年ほど習っておりました 昔は自分に自信がなく 自分で決断できない人でした😵 子供時代に親同士の喧嘩が激しく家でも辛い 学校でも男子にいじられたりして辛く 家でも学校でも本当の自分を出せな...

こんばんは！ 最近ジメジメですね！ 今日は暑すぎて仕事中に保冷剤握りしめながら仕事してました　笑 今日の気づきは 『出来ない現状を受け入れて今できることに集中しよう！』でした！ 周りと比べると...

こんにちは！！最近は梅雨でジメジメしてますね！ 今回は『心が落ち込んだ時』の話です どんなにポジティブな人でも落ち込む時はある なんだかナイーブな時ってありますよね 特に女性はホルモンとかに左右され...